Schluss mit frustig: Endlich raus aus deiner inneren Unzufriedenheit und Lebensumständen, die einfach nicht zu dir passen

Dank deinem klaren, powervollen und wirksamen Selbst zu einem gesunden Selbstwert und einem unverschämt guten Lebensgefühl

Dein Leben ist zu kurz für später:

Weißt du, was der Top 1-Platz der Dinge ist, die Menschen am Ende ihres Lebens bereuen?
"Ich wünschte, ich hätte den Mut gehabt, mein eigenes Leben zu leben" 
(Quelle: "5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen" von Bronnie Ware)

Wenn du unzufrieden bist mit dem, was gerade ist, dann warte nicht bis zum letzten Moment. Das Leben gleicht einer Seereise und nur du bist die Kapitänin. Also finde heraus, wohin du eigentlich segeln und was genau du noch erleben willst. Dann hol dir das Ruder deines Lebens zurück und setz die Segel in Richtung Glück, Erfolg und Erfüllung. 

Weil du es dir wert bist:

Lass dir unterwegs aber nicht länger von inneren Phänomenen, deine kostbare Energie rauben und deinen Selbstwert ankratzen. Finde heraus, wo deine negativen Gedankenwidersprüchlichen Emotionen und wachsenden Selbstzweifeln ihren Ursprung haben und wie du mit ihnen konstruktiv umgehen und sie verwandeln kannst.  
  • Lerne dich selbst besser verstehen und finde heraus, wie du wirklich tickst.
  • Auch du kannst dich mit dir selbst wieder wohl, liebevoll verbunden und insgesamt erfüllter fühlen.
  • Entwickele dein starkes Selbstbild und strahle voller Selbstbewusstsein und Lebensfreude.
  • Kommuniziere mit dir selbst und mit anderen, verständnisvoller, klarer und erfolgreicher.
  • Erfahre, wie du dich in stürmischen Phasen und Flauten schneller stabilisieren kannst.
  • Erkenne, was dir in deinem Leben wirklich wichtig ist und, wie du es dir selbstwirksam verwirklichst.
  • Entfache dein regenbogenbuntes Feuerwerk und entfessele deine volle innere Power.

Der Blick auf dich selbst und das, was dir gerade fehlt, muss nicht schmerzhaft oder anstrengend sein.
Ganz im Gegenteil:

Erlebe, wie du mit einfachen Methoden, die schon beim Anwenden Spaß machen, dein Selbstbewusstsein verbesserst, dein Selbstwertgefühl stärkst, deine Selbstwirksamkeit steigerst und ein unverschämt gutes Lebensgefühl entwickelst.

Lerne dich selbst besser verstehen,

sieh dich mit frischem Blick  

und mach dein Leben regenbogenbunt.

3 Säulen für dein

klares, starkes & wirksames Selbst

Endlich durchblicken, dich selbst genauer verstehen, um dich so zukünftig besser zu orientieren und stabilisieren.

  • Erkenne deine Gedanken und Emotionen, nimm bewusster wahr, was dahinter steckt und lerne dich selbst besser verstehen und führen.
  • Entwickle deinen "inneren Kompass", um deine Bedürfnisse besser auf zu erkennen und auf passende Art erfüllen zu können.
  • Werde dir deiner Stärken und Werte bewusst, um dein inneres Potenzial-Feuerwerk zünden zu können, ohne dich verbiegen zu müssen. 
  • Entdecke deine innere Mannschaft und mache sie zu deinen stärkste Unterstützern. Sowohl auf dem Weg zu deinen Zielen, als auch während Lebensstürmen und -Flauten.
  • Lerne, wie du dich selbst gerade auch mit deinen vermeintlichen Schwächen selbst wertschätzen und liebhaben kannst. 

Mehr innere Klarheit und ein starkes Selbstbewusstsein 

Mehr innere Stärke und einen gesunden Selbstwert

Selbstwertgefühl stärken
Selbstvertrauen aufbauen
Aktiv ein positives Selbstbild kreieren
Konstruktive Eigenkommunikation trainieren

Mehr innere Power und ein rundum erfülltes Leben

Klare Vision entwickeln
Selbstwirksamkeit fördern
Selbstmanagement verbessern
Dich selbst erfolgreich verwirklichen

Entdecke all die Schätze, die in dir und
deiner persönlichen Geschichte verborgen liegen

Stimmen und Feedbacks meiner Kundinnen:

Heike W.

Presönliches Coaching

Weg in die Selbstwirksamkeit

Du hast mich auf meinem Weg einen riesengroßen Schritt nach vorne gebracht.

 

Mit deiner herzlichen aber sehr professionellen Art und Weise hast du mich genau dort abgeholt, wo ich es brauchte.


Besonders gut gefallen hat mir, dass ich mich nie bevormundet oder, wie sonst du häufig, falsch gefühlt habe. Du hast mich meine Antworten immer selber finden lassen, so dass sie für mich auch stimmig waren.

Andrea N.

Klabauter -Coaching

Blick auf die innere Mannschaft

Liebe Elke!


Aus einer Wolke voller Unklarheiten, Zweifeln und auch Ängsten wurden Klarheit, Möglichkeiten, Hilfstools und Motivation für ein Mehr an Selbstvertrauen.


Vielen lieben Dank für das super Coaching- Gespräch!

Sandra G.

Angehörigen-Begleitung

Lieblingsmensch im Sturm der Depression

Ich bin froh Elke zu haben.
Ich hatte sofort Vertrauen zu ihr, Sie hat ein gutes Gespür für die Gefühle und dem Gemütszustand der Angehörigen von Menschen mit Depressionen - und deren Machtlosigkeit.

Sie gibt Mut, hilfreiche Tipps und vor allem Zuversicht. Und immer wieder die liebevolle Mahnung, auch an sich selbst zu denken - bevor man selbst mit in den Strudel gerissen wird.

Es tut so gut, mit jemandem zu reden, der selbst um das Wohl von geliebten Menschen besorgt ist.

Wer ist Elke Paulußen?

In einer Zeit, in der der Selbstoptimierungswahn allgegenwärtig ist, scheinen die Ansprüche und Erwartungen an uns selbst ins Unermessliche zu wachsen.

Das führt dazu, dass immer mehr Menschen, insbesondere Frauen, mit sich selbst hadern. Sie beginnen an sich zweifeln, sich selbst ständig Vorwürfe zu machen und fühlen sich zunehmend mit ihrer aktuellen Lebenssituation extrem unzufrieden.

Ich selbst habe meinen Schlüssel zu mehr innerer Harmonie, einem starken Selbstwert und einem rundum erfüllten Leben gefunden. Für mich liegt er ganz klar darin, dich selbst gut zu verstehen, liebevoll mit dir selbst zu sprechen, und dir in kleinen machbaren Schritten selbstverantwortlich und wirksam das Leben zu gestalten, mit dem du dich wirklich wohlfühlst und, das wie maßgeschneidert zu dir passt.
 
Darum coache ich Frauen, die in der Mitte ihres Lebens die Krise mit sich selbst kriegen und sich dabei massiv den Selbstwert zu verknacksen drohen.

Die aus dem Gedankenkarussell aussteigen, das Emotionschaos in den Griff kriegen und ihre täglich grüßenden Selbstzweifel überwinden wollen. Damit sie sich endlich gesehen, wertgeschätzt und mit ihren eigenen Wünschen und Bedürfnissen ernst genommen zu fühlen.

Diese Frauen mache ich mit ihrer powervollen inneren „Klabauter-Mannschaft“ bekannt. Eine wertvolle Ressource, die sie kennen, lieben und nutzen lernen, um sich anschließend selbstwirksam das Ruder ihres Lebens zurückerobern.

Den mein Traum ist es, dass sich möglichst viele Frauen selbstbewusst, voller innerer Power und mit frischer Lebensfreude das Leben gestalten, was wirklich zu ihnen passt und sie erfüllt.  Ein Leben, das sie mit allen Sinnen feiern und mit dem sie sich völlig unverschämt wohl fühlen.

Einfach, weil sie es sich wert sind und es verdient haben. Punkt.

Ahoi, ich heiße Elke, arbeite als Persönlichkeits-Coachin für dein bewusstes, starkes und wirksames Selbst. Meine absolute Spezialität sind die liebevollen, konstruktiven Dialoge mit deiner powervollen inneren "Klabauter-Mannschaft".

Mein Credo:


Finde deine inneren Stärken,

die dir Mut und Selbstvertrauen geben, 

um dein Leben nach deinen Vorstellungen zu gestalten.

Verirrt, verwirrt, verplant? - Du musst da nicht alleine durch!

Manchmal kann bereits ein einziges Gespräch dir wieder Orientierung und Zuversicht schenken oder dir mitten in stürmischen Zeiten zu einem ersten Lichtblick  verhelfen.

Nichts macht mich glücklicher, als meinen Teil dazu beizutragen, das du endlich wieder Land siehst, dich innerlich wieder aufrichtest und genug Mut fasst, die Dinge in deinem Leben in Angriff zu nehmen.

Lass uns gemeinsam einen regenbogenbunte Funken in deinem Herzen zünden, der dir dabei hilft dein ganz persönliches inneres Feuerwerk zu entfachen.

Du brauchst gerade genauso einen Lichtblick?
Dann lass uns gerne mal reden. Reserviere dir jetzt über den Button unten dein persönliches Kompass-Gespräch.

Zünde dein inneres Feierwerk,

entfache deine volle Power
und gestalte dir das Leben
mit dem du dich rundum wohl fühlst.

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