FRUSTSCHUTZ-ADVENTSKALENDER

24 kleine Lichtblicke für ein bisschen mehr Leichtigkeit im Advent

Türchen 2: Erinnern, lächeln, aufblühen

Am nächsten Morgen fiel Miras Blick auf das alte Fotoalbum, das verstaubt im Regal stand. Es war eines dieser Alben, in das sie früher immer liebevoll Bilder und kleine Notizen eingefügt hatte. Aber jetzt hatte sie es lange nicht mehr angefasst.

Kurzentschlossen zog sie es hervor und schlug es auf. Schon das erste Bild zauberte ein Lächeln auf ihr Gesicht: Es zeigte Charly, ihren geliebten Bernhardiner aus Kindertagen, der immer ein treuer Begleiter bei ihren Abenteuern im Schnee gewesen war.

„Ach Charly“, seufzte Mira leise. Sie konnte sich noch genau erinnern, wie sie als Kind mit ihm durch die weiße Winterlandschaft gestapft war, den Schlitten im Schlepptau. Er hatte ihr immer das Gefühl gegeben, dass alles gut werden würde – ein ruhiger Fels in der Brandung, der selbst in den stürmischsten Zeiten Gelassenheit ausstrahlte und Sicherheit schenkte.

Ein paar Seiten weiter entdeckte sie ein Welpenfoto von Tinka, ihrem quirligen Herzenshund, der ihr Leben seit dem ersten Moment erhellt hatte. Mira erinnerte sich an den Tag, an dem sie Tinka zum ersten Mal im Tierheim gesehen hatte.

Es war ein kalter, regnerischer Nachmittag gewesen, doch als ihre Blicke sich trafen, schien die Welt für einen kurzen Moment stillzustehen und alles um sie herum unwichtig zu werden. In diesem Augenblick wusste sie, dass Tinka zu ihr gehörte.

Mit einem kleinen Schmunzeln schnappte sich Mira zwei Zettel und einen Stift  aus ihrer Schublade und verewigte jeweils eine Erinnerung darauf. Zuerst die von dem unbeschwerten Tag im Schnee mit Charly und dann die von dem magischen Moment, an dem Tinka in ihr Leben trat. 

Liebevoll faltete sie die Zettel zusammen, schaute sich suchend um und legte sie schließlich in die kleine verwaiste Pappbox auf ihrem Tisch, die sie spontan zur „Schatztruhe“ umbenannte.

„Erinnerungen sind wirklich wie kleine Anker“, murmelte sie leise. „Manchmal muss man sie einfach nur aus der Vergangenheit herauskramen, um sich daran zu erinnern, wie schön das Leben sein kann.“ 

Als Mira gerade, in schönen Gedanken versunken, die nächste Karte beschriften wollte, klingelte es plötzlich an der Tür. „Wer kann das denn jetzt sein?“, fragte sie Tinka erstaunt, welche schon erwartungsvoll wedelnd Richtung Tür flitzte.

Sei morgen wieder dabei, wenn ein überraschendes Lächeln von einem unerwarteten Besuch Miras Herz erwärmt.

Frustschutzimpuls des Tages:

Fang heute deine eigene Schatztruhe an. Notiere auf einer Karte oder einem Zettel einen Moment, der dich glücklich gemacht hat – egal, wie klein er war. Leg die Karte in eine Box, die du immer wieder öffnen kannst, wenn du einen Lichtblick brauchst.

Deine persönlichen Schatzkärtchen

Nimm dir heute ein paar Minuten Zeit und überlege dir, welche kleinen Momente oder Erinnerungen dir besonders viel Kraft und Freude schenken.

1. Schreibe sie auf die bereitgestellten Schatzkärtchen – ob eine Erinnerung an einen geliebten Menschen, ein Haustier oder einen besonderen Moment, der dir wichtig ist.
2. Falte die Kärtchen und lege sie in eine schöne Box oder ein Glas – deine ganz persönliche „Schatztruhe“.
3. Hol sie immer dann hervor, wenn du einen kleinen Lichtblick brauchst.

Hier geht’s zur Vorlage: Deine Schatzkärtchen

Du wirst sehen: Die Kraft der positiven Erinnerung kann wahre Wunder bewirken!