Soll das wirklich schon alles gewesen sein?
Schluss mit frustig
dich wieder mit dir selbst verbindest
und dir das Leben erschaffst, das wirklich zu dir gehört.
Heike
Die ersten Zeilen nehmen mich schon voll mit, Ist echt der Hammer, was Du da gezaubert hast. ... Für mich fühlt es sich genauso an, als hättest Du es für mich geschrieben.
Ilka
Liebe Elke, ich habe es mir noch am selben Tag komplett durchgelesen und heute sage ich dir, es hat mich fasziniert, umgehauen, berührt und inspiriert
Silke
Ich konnte nur noch funktionieren. Dieses Buch hat mir gezeigt, wie ich mich leise zurück in mein eigenes Leben finde.
Du gibst dir Mühe. Jeden Tag..
Du schmeißt dich rein, organisierst, hältst durch.
Du versuchst, es allen recht zu machen und alle Erwartungen zu erfüllen:
für die Familie, für die Arbeit, für das große Ganze.
Und trotzdem ist da dieses Gefühl,
das du kaum greifen kannst.
„Irgendwas fehlt.“
Vielleicht denkst du manchmal:
„Was ist eigentlich mit mir verkehrt?“
Du bist erschöpft, innerlich leer,
funktionierst irgendwie aber spürst dich selbst kaum noch.
Die Tage rauschen vorbei.
Du lachst, wenn du lachen sollst.
Du nickst, wenn du eigentlich "Nein" sagen willst.
Du tust, was getan werden muss.
Und da ist diese Stimme in dir,
die leise fragt:
„Soll das wirklich alles gewesen sein?“
Vielleicht hast du vergessen, wie sich Freude anfühlt,
wenn sie aus dir selbst entsteht.
Vielleicht hast du dich so lange um andere gekümmert,
dass du gar nicht mehr weißt, was du eigentlich brauchst.
Vielleicht bist du müde von all den Erwartungen,
die du jeden Tag automatisch erfüllst erfüllst.
Und vielleicht bist du längst viel mehr,
als du gerade lebst.
Nur:
Wer spricht schon über diesen Frust?
Wer gibt zu, dass sie sich verloren hat – mitten im Leben.
Ich kenne genau dieses Gefühl.
Und deshalb habe ich dieses Buch geschrieben.
Nicht als Lösung von außen.
Sondern als Einladung, dich auf die spannende Abenteuerreise zu dir selbst zu machen.
Dieses Buch ist kein Selbstoptimierungsratgeber.
Es ist kein 5-Schritte-Plan zur Glücksmaschine.
Es ist ein ehrlicher Weg zurück zu dir.
Du findest darin Impulse, die dich wieder spüren lassen, wer du bist, jenseits von Rollen und Erwartungen.
Du erfährst:
- Warum dein innerer Kritiker so laut ist und wie du ihm den Wind aus den Segeln nimmst
- Wie du dich aus alten Gedankenmustern löst ohne Schuldgefühle oder Druck
- wie du Frust in neue Kraft verwandelst
- wie du Frieden mit dir selbst schließt
- Was es braucht, um wieder morgens aufzuwachen und zu denken: „Ich hab Lust auf diesen Tag.“
Und vor allem:
wie du dir mutig ein Leben gestaltest, das wirklich zu dir gehört.
Keine meterlangen To-do-Liste abarbeiten.
Kein neues „Super-Ich“ erfinden.
Du musst nur bereit sein,
dir selbst zuzuhören.
Dieses Buch ist dabei dein Kompass auf dieser Reise.
Warum ich dieses Buch geschrieben habe
Ich war stark, organisiert, anpassungsfähig und gleichzeitig innerlich immer erschöpfter.
Bis ich mich gefragt habe: „Wo bin ich eigentlich geblieben in meinem Leben?“
Nicht, weil ich alle Antworten hatte, sondern weil ich gelernt habe, die richtigen Fragen zu stellen.
Nicht laut. Nicht perfekt. Sondern ehrlich, klar, mutig.
Und für dich, wenn du dich in diesen Zeilen wiedererkennst.
Bist du bereit, dir selbst mehr Raum zu schenken?
Selbststärkungs-Coachin, Flow-Scout und
Midlife-Mentorin für Frauen
Mein Motto:
"Schluss mit frustig:
Sei du selbst & mach dein Ding!"
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