FRUSTSCHUTZ-ADVENTSKALENDER

Türchen 16: Mach es wie die Hummel

Mira saß an ihrem Schreibtisch, der sich in den letzten Tagen zu einem kleinen Chaosberg entwickelt hatte. Sie hatte sich vorgenommen, endlich das kreative Projekt anzugehen, das sie schon so lange vor sich herschob.

Doch jedes Mal, wenn sie anfangen wollte, tauchten diese Stimmen auf: „Das kannst du doch sowieso nicht.“ „Andere machen das viel besser.“ „Was, wenn es niemandem gefällt?“ Sie seufzte, legte den Stift weg und schaute aus dem Fenster.

Plötzlich fiel ihr Blick auf ein kleines Flugobjekt, das schwerelos durch die kalte Winterluft schwirrte: eine Hummel.
„Wie kann die bei der Kälte überhaupt fliegen?“ fragte sie sich und erinnerte sich an etwas, das sie mal gelesen hatte: Hummeln dürften laut Wissenschaft eigentlich gar nicht fliegen können – und taten es trotzdem.

Ein Lächeln breitete sich auf ihrem Gesicht aus, und sie dachte: „Vielleicht sollte ich mir ein Beispiel an der Hummel nehmen und es einfach mal machen. Was hab ich schon zu verlieren?“

Mit einem tiefen Atemzug schob sie die Zweifel beiseite, griff zum Stift und begann mit dem ersten kleinen Schritt.

Mira kann kaum glauben, wie viel Mut und Zuversicht die Hummelgeschichte in ihr geweckt hat. Doch die Frage bleibt: Wie macht man weiter, wenn die großen Ziele noch so weit weg scheinen? Vielleicht beginnt alles mit einem einzigen, kleinen Schritt …

Frustschutz-Gedanke des Tages:

Ist das hilfreich oder kann das weg?

Heute geht es nicht darum, mutig zu sein.
Oder überzeugt. Oder bereit.

Es geht nur um eine kleine Frage, die du dir stellen kannst,
wenn diese Stimmen im Kopf loslegen.

Hilft mir das gerade?

Wenn nein, dann musst du den Gedanken nicht widerlegen und auch nicht schönreden.

Du kannst ihn einfach zur Seite schieben, wie einen Zettel, der gerade nicht dran ist.

Vielleicht erinnerst du dich an etwas, das du schon mal gemacht hast, obwohl du vorher dachtest: „Das kann ich eigentlich nicht.“

Vielleicht war es nicht perfekt. Vielleicht  nicht spektakulär.
Aber du hast es gemacht.

Manchmal reicht genau das als Beweis:
Ich darf anfangen, auch wenn ich noch nicht alles weiß.

Wie die Hummel. Die fliegt nicht, weil sie schon, weiß, wo sie landet, aber trotzdem einfach losfliegt.

Lass dich heute inspirieren:

Ich habe dir einen kurzen Clip ausgesucht,
der diese Hummel-Idee noch einmal aufgreift.

Nicht als Motivation, sondern als kleine Erinnerung:

Du musst nicht sicher sein.
Du musst nicht bereit sein.
Eine Entscheidung aus dem Herzen reicht.

Hier geht’s zum versprochenen Clip.