Türchen 13:
Ein frischer Spritzer Kindheitsfreude
Es war einer dieser grauen Dezembertage, an denen alles ein wenig zu schwer und zu düster schien. Draußen regnete es mal wieder und Mira hatte sich mit Tinka auf der Couch eingekuschelt.
Gerade blätterte sie in dem alten Fotoalbum, das sie letztens wiedergefunden hatte, und blieb bei einem Bild stehen: Sie selbst als kleines Mädchen, lachend und springend, auf der Jagd nach Seifenblasen. „Wann habe ich eigentlich aufgehört, solche Sachen zu machen?“, fragte sie sich.
Kaum zu Ende gedacht, sprang sie auch schon auf, zog sie sich ihre dicke Jacke an, schnappte sich Tinka und lief mit ihr zum nächsten Kiosk. Dort kaufte sie eine kleine Dose Seifenblasen.
Gerade wieder zu Hause eingetroffen, öffnete sie die Dose, pustete vorsichtig und sah zu, wie die kleinen schimmernden Kugeln durch die Luft tanzten. Tinka sprang begeistert hinterher, und Mira lachte zum ersten Mal an diesem Tag so richtig aus vollem Herzen.
„Warum machen wir das eigentlich nicht öfter?“ fragte sie Tinke, während sie eine besonders große Seifenblase beobachtete, die im Licht der Lampe in allen Farben des Regenbogens schimmerte. Sie fühlte sich plötzlich leicht, fast wie damals als Kind, als alles so einfach schien.
Mira setzte sich auf ihr Sofa, Tinka zufrieden zu ihren Füßen, und dachte darüber nach, was sie als Kind noch alles geliebt hatte. Mit Kreide auf den Gehweg malen, barfuß über eine Wiese laufen, oder einfach auf dem Rücken liegen und den Wolkenbildern am Himmel zuschauen, wie sie über den Himmel ziehen.
„Vielleicht sollte ich mir mal wieder mehr von dieser kindlichen Freude in mein Leben holen“, murmelte sie verträumt, während sie aufstand, um die Dose mit Buntstiften aus der Schublade zu holen. „Und was passt besser als eines dieser schönen Mandalas, das ich ganz nach meinem Geschmack ausmalen kann?“
Morgen wird Mira sich an einen Moment erinnern, der sie dazu bringt, sich für sich selbst starkzumachen – ein kleiner Mutanfall mit großer Wirkung. 
Frustschutzimpuls des Tages:
Erinnerungen an früher – was hat dir als Kind Freude gemacht?
Heute lade ich dich ein, dich an etwas zu erinnern, das dir früher als Kind unendlich viel Spaß gemacht hat. Vielleicht war es Seifenblasen machen, ein bestimmtes Spiel oder das Zeichnen kleiner Kunstwerke.
Nimm dir heute ein paar Minuten Zeit, um genau das wieder zu tun – einfach so, weil es dir guttut. Vielleicht möchtest du auch ein Mandala ausmalen und dabei zur Ruhe kommen.
Ausmalbilder für mehr Farbe und Freude im Leben
Heute erwartet dich eine kreative Überraschung:
Ein paar wunderschöne und witzige Ausmalbilder, die du dir herunterladen und bunt ausmalen kannst. Nimm dir einen Moment nur für dich, such dir dein Motiv und deine liebsten Farben aus, und dann lass deiner Kreativität mal wieder freien Lauf.
